Beslenme Alışkanlıkları Değişiyor, Obezite Sorunu Büyüyor: Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler

Son yıllarda büyük boy içecekler, dev burgerler ve dolu tabaklar, özellikle büyük şehirlerde yemek kültürünün bir parçası haline geldi. Ancak son 50 yılda, porsiyon boyutlarının artması, obezite oranlarının da yükselmesine neden oldu. Peki, cazip gıda seçenekleri karşısında sağlıklı kalmanın yolları nelerdir? Porsiyon boyutları, özellikle 1980'lerden bu yana restoranların rekabetiyle birlikte önemli ölçüde arttı. New York Üniversitesi'nden Dr. Lisa Young, BBC ile yaptığı bir röportajda, "Bir makarna restoranı küçük bir porsiyon sunarken, diğer bir restoran büyük bir porsiyon sunarsa, insanlar büyük olanı tercih ediyor," diyor. Dr. Young, yiyeceklerin ucuz olmasının da bu durumun altında yatan bir diğer etken olduğunu belirtiyor. "Yiyecek…

Avrupa’da Gerilim Artıyor: Rusya ve Belarus’tan Nükleer Tatbikat

20 Mayıs 2026 tarihinde Belarus Savunma Bakanlığı, Rusya ile iş birliği içinde büyük çaplı bir askeri tatbikat gerçekleştirdiklerini açıkladı. Tatbikata hava kuvvetleri ve füze birlikleri de katılarak önemli bir askeri hazırlığın parçası oldu. NÜKLEER MÜHİMMAT KULLANIMI İÇİN HAZIRLIK Tatbikatla ilgili yapılan resmi açıklamada, “Tatbikat çerçevesinde Rusya ile birlikte nükleer mühimmatın taşınması ve kullanımıyla ilgili hazırlıkların yapılması planlanıyor” ifadeleri yer aldı. Açıklamada ayrıca, bu faaliyetlerin herhangi bir dış politika mesajı taşımadığı, üçüncü ülkeleri hedef almadığı ve bölgesel güvenlik açısından bir tehdit oluşturmadığı vurgulandı. UKRAYNA'DAN BELARUS SINIRI UYARISI Ukrayna yönetimi, Belarus sınırındaki askeri hareketliliğe dikkat çekerek yeni bir cephe açılma ihtimaline karşı…

Saraçhane’deki Gözaltı Olayında Yargılama Süreci Beklemede: Bakanlık İzni Alınamadı

İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkanı ve Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Cumhurbaşkanı adayı Ekrem İmamoğlu’nun gözaltına alınmasının ardından başlatılan eylemlerin yıldönümünde, Saraçhane'deki İBB binası önünde gerçekleştirilen mitingde polis müdahalesi yaşandı. Mitingin yapıldığı alana yakın Bozdoğan Kemeri çevresinde bulunan gençlere polis tarafından müdahale edildi ve birçok kişi gözaltına alındı. Çağlayan Adliyesi'nde ifadeleri alınmak üzere gönderilen dört kişiden ikisi tutuklandı. İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, bu kişiler hakkında "görevi yaptırmamak için direnme" ve "toplantı ve gösteri yürüyüşü yasasına muhalefet" suçlamalarıyla dava açtı. İstanbul 58. Asliye Ceza Mahkemesi, iki kişiyi adli kontrol şartıyla tahliye etti ancak savcılık bu karara itiraz etti ve itiraz henüz sonuçlanmadı. Burak…

Marketlerde Tarihi Geçmiş Ürünlerin Satışı İçin Yeni Düzenleme

Tarım ve Orman Bakanlığı, marketler ve gıda işletmelerini kapsayan önemli bir düzenlemeyi açıkladı. Yeni yayımlanan genelge ile, Tavsiye Edilen Tüketim Tarihi (TETT) geçmiş olan bazı ürünlerin belirli koşullar altında satışına izin verileceği belirtildi. Bakanlık, bu konuda 81 il müdürlüğü ve esnaf odalarına resmi bir yazı göndererek, TETT süresi dolmuş ürünlerin tüketicilere bilgi verilerek özel reyonlarda satışa sunulabileceğini duyurdu. **STT ve TETT Ayrımı Belirginleşti** Yayımlanan genelgede, Son Tüketim Tarihi (STT) ile Tavsiye Edilen Tüketim Tarihi (TETT) arasındaki farklar net bir şekilde ortaya kondu. Kısa sürede bozulabilen gıdalar, örneğin kanatlı etleri, balık, kırmızı et, süt ve süt ürünleri için STT uygulandığı vurgulandı.…

İktidar, 23 İldeki Alanları Orman Sınırı Dışına Çıkardı: Yeni Düzenlemeler Geliyor!

İktidar, 2018 yılında Orman Yasası'na eklenen ve sıkça tartışmalara neden olan “Ek Madde 16” çerçevesinde, 23 ildeki çeşitli alanları orman sınırları dışına çıkardı. Bu yasanın verdiği yetkilere dayanarak, Orman ve Su İşleri Bakanlığı, bilimsel ve teknik açıdan orman olarak korunmasının faydalı görülmediği, tarıma elverişli olmayan ve yerleşim yeri oluşturulması uygun olan taşlık, kayalık ve verimsiz arazileri bu kapsamda değerlendirme fırsatını kullanıyor. Yasa gereği, Cumhurbaşkanı tarafından belirlenen alanlar, Orman Genel Müdürlüğü tarafından sınırları dışına çıkartılarak Hazine adına tescil ediliyor. Belirlenen alanların büyüklüğünün en az iki katı kadar, Hazine’nin özel mülkiyetinde bulunan taşınmazlar ise orman tesis etme amacıyla Orman Genel Müdürlüğü’ne tahsis…

Düzce’de Staj Dolandırıcılığı: 12 Kişi Gözaltında

Düzce’de meslek lisesi öğrencileri üzerinden gerçekleştirilen “hayali staj” dolandırıcılığına ilişkin başlatılan soruşturmada 12 kişi gözaltına alındı. Soruşturma, birçok öğrencinin kişisel bilgileri izinsiz bir şekilde kullanılarak staj kaydı oluşturulması üzerine odaklandı. Düzce Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen bu soruşturmada, bazı öğrencilerin çeşitli işletmelerde staj yapıyormuş gibi gösterilerek, bu yöntemle teşvik, prim ve staj ücretlerinin haksız bir şekilde tahsil edildiği tespit edildi. Yapılan araştırmalar sonucunda, 72 öğrencinin bilgileri farklı şirketlerde “stajyer” kaydı oluşturmak amacıyla kullanılmakta olduğu anlaşıldı. Bu öğrencilerden 29’unun Akçakoca’daki bir kurs merkezine kayıtlı olduğu, kişisel verilerinin izinsiz bir şekilde bazı lise yetkilileriyle paylaşıldığı belirlendi. Diğer öğrencilerin de rızaları olmadan çeşitli firmalarda…

GÜNDEMDE BUGÜN NELER YAŞANIYOR?

20 Mayıs 2026 tarihinde Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, partisinin Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) grup toplantısına katılacak. Toplantının gerçekleşeceği yer Ankara ve saati ise 12.00 olarak belirlenmiştir. Kaynak: AA / Emrullah Cesur Yazı: Yusuf Arslan

Cami Önünde Başından Vurulmuş Adam Bulundu

Erzurum'da 32 yaşındaki Alihan Bülbül, Yakutiye ilçesindeki Güllüce Camisi önünde başından vurulmuş halde ölü olarak bulundu. Olay, 20 Mayıs 2026 tarihinde saat 22.30 sıralarında gerçekleşti. Cami çevresinde yatan bir kişiyi gören vatandaşlar, durumu hemen 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirdi. İhbar üzerine bölgeye intikal eden polis ve sağlık ekipleri, olay yerinde yaptıkları incelemelerde Bülbül'ün hayatını kaybettiğini tespit etti. Sağlık görevlileri, Bülbül'ün yanında bir tabanca buldu. Yapılan araştırmalar sonucunda hayatını kaybeden kişinin iki çocuk babası Alihan Bülbül olduğu belirlendi. Olay yeri inceleme ekipleri, Bülbül'ün cansız bedeninin yakınında iki farklı silaha ait toplam dört boş kovan keşfetti. Haberi alan Bülbül'ün yakınları ise olay…

BAE ve Katar, San Diego’daki İslam Merkezi’ne Yönelik Saldırıyı Şiddetle Kınadı

Birleşik Arap Emirlikleri (BAE) ve Katar, ABD'nin California eyaletindeki San Diego şehrinde yer alan İslam Merkezi'ne gerçekleştirilen silahlı saldırıyı kınadıklarını duyurdu. BAE Dışişleri Bakanlığı, 18 Mayıs'ta meydana gelen bu olayın ardından yaptığı yazılı açıklamada, "BAE, güvenlik ve istikrarı bozmayı hedefleyen her türlü şiddet, aşırıcılık ve terörizmi kesin bir dille reddetmektedir." ifadelerine yer verdi. Ayrıca, hayatını kaybedenlerin ailelerine ve ABD hükümetine başsağlığı dilekleri iletildi. Katar Dışişleri Bakanlığı da San Diego'daki saldırıyı kınayan bir açıklama yaptı. Açıklamada, Katar'ın şiddet ve terör eylemlerine karşı kararlılığını vurgulayarak, ibadet yerlerinin ve masum insanların hedef alınmasını kabul etmediklerinin altını çizdi. Saldırıda yaşamını yitirenlerin aileleri ve ABD…

Tayland, Türkiye ve 92 Ülke için Vize Uygulamasını Yeniden Başlatıyor

Tayland, Kovid-19 salgını sonrası turizm sektörünü yeniden canlı tutmak amacıyla Temmuz 2024’te 93 ülke vatandaşına 60 gün süreyle vizesiz kalma imkanı sunmuştu. Ancak, hükümet mevcut uygulamanın güvenlik sorunları oluşturduğunu ve karmaşaya yol açtığını belirterek yeni bir düzenleme yapma kararı aldı. Yeni düzenlemeye göre, Türkiye dahil birçok ülke için vizesiz kalış süresi 60 günden 30 güne indirilecektir. Tayland Dışişleri Bakanlığı, bu değişiklikle birlikte, vizesiz kalış süresini aşan seyahatler için ülke vatandaşlarının vize başvurusu yapmalarının zorunlu hale geleceğini açıkladı. Ayrıca, bazı ülkeler için karşılıklı anlaşmalara bağlı olarak farklı sürelerin uygulanabileceği de belirtildi. Tayland Başbakanı Anutin Çarnvirakul, bu kararın arkasında yatan nedenleri şu…

Silifke’de Göksu Irmağı’nda Erkek Cesedi Bulundu

20 Mayıs 2026 tarihinde Silifke ilçesinde, Göksu Irmağı'nda meydana gelen üzücü olayda, Feyyaz Bilgen Köprüsü yakınlarında bir erkek cesedi bulundu. Irmakta bir kişinin sürüklendiğini fark eden çevredeki vatandaşlar, durumu hemen yetkililere bildirdi. İhbar üzerine hızlıca olay yerine intikal eden itfaiye, polis ve sağlık ekipleri, sudaki kişiyi kıyıya çekmeyi başardı. Yapılan kimlik tespit işlemlerinin ardından cansız bedenin 41 yaşındaki Ümit Başak'a ait olduğu belirlendi. Cumhuriyet savcısının olay yerinde yaptığı incelemenin ardından, ceset otopsi işlemleri için Silifke Devlet Hastanesi morguna kaldırıldı. Olayla ilgili olarak kapsamlı bir soruşturma başlatıldı.

Terme’de 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Etkinlikleri Coşkuyla Gerçekleşti

20 Mayıs 2026 tarihinde, Samsun'un Terme ilçesinde 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla anlamlı bir bayrak yürüyüşü düzenlendi. Terme Belediyesi ve Genç Termeliler Taraftarlar Derneği tarafından organize edilen etkinlik, saat 19.19'da Çarşamba Caddesi'nde başladı. Katılımcılar, Türk bayrakları ve meşalelerle donatılmış olarak marşlar eşliğinde Cumhuriyet ve 15 Temmuz Milli İrade Meydanı'na kadar yürüdü. Yürüyüşe Terme Belediye Başkan Vekili İsa Moral, çeşitli siyasi parti temsilcileri, sivil toplum kuruluşlarının üyeleri, sporcular ve çok sayıda vatandaş katılarak bayram coşkusunu paylaştı. Bu etkinlik, gençlerin ve toplumun bir araya gelerek Atatürk'ü anma amacını taşıyan özel bir günün önemini vurguladı.